16年前に膠原病である、成人スティル病を発症したとき。 なぜこんな変わった病気になったんだろう？と思いました。 主治医に原因を聞いても、まだわからないことが多い、とのこと。 でも、何か免疫によくなさそう、と思い当たることはありますか？と聞かれて…

昨日は、札幌難病センターで行われた、膠原病サロ ンへお邪魔してきました。 どきどきの初訪問だったのですが、皆さんとてもあたたかくて、それぞれの病気の話や冷え対策なんかについてお茶を飲みながらお話を伺ったり、で、あっという間な時間でした。 元気…

寛解を目指してしていたこと その7 スモールステップを覚悟する！ 私が退院後、住んでいた家から徒歩8分くらいのところに八百屋さんがありました。 関節痛が辛いときは車で行っていましたが、だんだんよくなって今度は歩いて行けるように。 それでも、ゆっく…

寛解を目指して私なりにしていたことを、先日から書いています。 寛解を目指してしていたこと その6 身体をあたためる 昔からよく、3首を冷やさないように言われているそうです。3首とは、首、手首、足首のこと。 ぽっちゃり体型を気にしていた私は発症前、…

寛解を目指してしていたこと その5 セルフコントロール！(早寝早起き、腹八分目、甘いものはたまに) セルフコントロールは今でも課題ですが(体調良いときの方が課題かもです)、当時は寛解を目指してストイックにやっていたと思います。 早寝早起き、同じ時間…

おはようございます。 今日も引き続き寛解を目指してしていたことを書いていきたいと思います。 寛解を目指してしていたこと その4 薬を飲むとき、これ、すごく効く！ありがとう！と思って飲む プレドニン。 私にとって、辛い症状から救ってくれた魔法の薬で…

こんにちは。 すっかり雪景色の札幌です。 先日から、最初に膠原病の成人スティル病を発症したときに、寛解を目指してしていたことを書いています。 寛解を目指してしていたこと その3 笑う＆わくわくする＆無心になれることをする 笑いは免疫を上げると言わ…