おはようございます。 夫と毎朝、電話で30分位話すのですが、よく朝日が上って行くところがきれい、と教えてくれます。 写真は、一昨日の立春、朝日が上る少し前の写真です。 いつもがんばってるね 未来は明るいと言われているように感じました。 24歳で初め…

主治医に言われた免疫に良くないこと その4 夜にスナック菓子、甘いお菓子の食べ過ぎ 入院時、主治医の先生から「常に食べていたもの、飲んでいたものはありましたか？」と質問がありました。 タバコやお酒の習慣についても聞かれました。 こちら、やっぱり…

主治医に言われた免疫に良くないこと その3 レーザー脱毛 当時の手帳は捨ててしまったので、記憶を頼りに書いています。 当時の手帳、泣きながら殴り書きのような箇所も多くて、涙のあともあったり。 (その分書くことで発散出来ていたと思います！) 自分の中…

こんにちは。膠原病の成人スティル病、寛解中のそわかです。 今はステロイド0ミリで、１年経っています。 今日も昨日に引き続き、主治医に言われた免疫に良くないこと その２を綴っていきます。 主治医に言われた、免疫に良くないこと その2 くん煙殺虫剤の…

今日から私が主治医に言われた、免疫に良くないことを綴っていきたいと思います。予告してから随分経ってしまいました。ゆっくり更新ですみません。Instagramではもう少したくさん投稿しています。 主治医に言われた、免疫に良くないこと その1 過度に紫外線…

こんにちは。久しぶりの投稿になります。投稿が滞ってしまっていましたまた、のんびり更新ですが、投稿していきたいと思います。Instagramではもう少し、たくさん投稿しています。もしご興味持っていただけましたら、そちらもご覧くださいね。Instagram→eri_…

16年前に膠原病である、成人スティル病を発症したとき。 なぜこんな変わった病気になったんだろう？と思いました。 主治医に原因を聞いても、まだわからないことが多い、とのこと。 でも、何か免疫によくなさそう、と思い当たることはありますか？と聞かれて…

昨日は、札幌難病センターで行われた、膠原病サロ ンへお邪魔してきました。 どきどきの初訪問だったのですが、皆さんとてもあたたかくて、それぞれの病気の話や冷え対策なんかについてお茶を飲みながらお話を伺ったり、で、あっという間な時間でした。 元気…

寛解を目指してしていたこと その7 スモールステップを覚悟する！ 私が退院後、住んでいた家から徒歩8分くらいのところに八百屋さんがありました。 関節痛が辛いときは車で行っていましたが、だんだんよくなって今度は歩いて行けるように。 それでも、ゆっく…

寛解を目指して私なりにしていたことを、先日から書いています。 寛解を目指してしていたこと その6 身体をあたためる 昔からよく、3首を冷やさないように言われているそうです。3首とは、首、手首、足首のこと。 ぽっちゃり体型を気にしていた私は発症前、…

寛解を目指してしていたこと その5 セルフコントロール！(早寝早起き、腹八分目、甘いものはたまに) セルフコントロールは今でも課題ですが(体調良いときの方が課題かもです)、当時は寛解を目指してストイックにやっていたと思います。 早寝早起き、同じ時間…

おはようございます。 今日も引き続き寛解を目指してしていたことを書いていきたいと思います。 寛解を目指してしていたこと その4 薬を飲むとき、これ、すごく効く！ありがとう！と思って飲む プレドニン。 私にとって、辛い症状から救ってくれた魔法の薬で…

こんにちは。 すっかり雪景色の札幌です。 先日から、最初に膠原病の成人スティル病を発症したときに、寛解を目指してしていたことを書いています。 寛解を目指してしていたこと その3 笑う＆わくわくする＆無心になれることをする 笑いは免疫を上げると言わ…

昨日から、初めて成人スティル病になった16年前に、寛解を目指してしていたことを書いています。 成人スティル病は膠原病の一種で、治療は私の場合服薬のみといわれました。 でも、寛解を目指してずっと再燃しない為に何かできることはあるはず！と、あれこ…

今日から初めて成人スティル病になったときに寛解を目指してしていたことを書いていきたいと思います。 寛解を目指してしたこと その1 今もっているものに"ありがとう"と思う 成人スティル病になって、あのときあんなことしてなければ、とか、なんでこうなっ…

成人スティル病を発症したときのこと その3の続きです。 退院後、一気にこれからのことを考えて沈むことが多くなりました。 大事な時期に病気になった自分を責めたり、担当していた子どもたちに申し訳ない気持ちになったり。 職場としては、元気になるまで待…

おはようございます。 初めて膠原病の成人スティル病になったときの続きです。 のほほんとした入院生活。治療はプレドニンを1にち30ミリ飲むだけ。恐れていたムーンフェイスも先生にちゃんと薬飲んでるのかな？と疑われるほど出ず。 約1ヶ月の入院で25ミリに…

その1の続きです。高熱が出るようになってから2週間。 結局、職場の皆さんに医療機関に連れて行ってもらい、受診。 すぐに大きい病院を紹介してもらい、入院になりました。 入院しても検査検査で疾病確定してプレドニンスタートしたのは1週間後でした。 入院…

こんにちは。すっかり冬空の札幌。風邪ひいたりしていませんか？ 今日から、膠原病の成人スティル病を発症したときの話を、書いていきたいと思います。 当時、皮膚の痒み(背中に蝶のような湿疹)、朝のこわばり、口内炎たくさん、喉の痛み、発熱(毎晩夜になる…

はじめまして。 そわかと申します。 膠原病の成人スティル病になったときのことや。成人スティル病の再燃のときのこと。 覚えていることになりますが…。 今、ちょっと身体やこころにいいなぁ、と思っていることや、美味しいものや、日々のことなど、綴ってい…